叶酸可以帮助人体的细胞合成、制造红血球，对人体来说是个很好的营养素。但是如果过量摄取叶酸也会产生一定的副作用。接下来，就给大家介绍一下。
叶酸对于孕妇来说是一种必备的产品。对于那些怀孕前三个月以及怀孕后三个月的孕妇来说，服用叶酸可以帮助胎儿的发育和避免胎儿出现畸形的情况发生。
叶酸除了可以合成身体中的核酸，还能帮忙制造红血球、保护心血管，孕妇若缺乏叶酸，会提高胎儿患先天性神经管(大脑、脊随)缺陷、体重过轻的机率，甚至还有可能会流产，因此叶酸在怀孕期间是不可或缺的营养素。
孕妇补充叶酸，虽然可以帮助孩子们的神经、肌肉和大脑发展，但若是补充过量，也可能会影响孩子们的动作与沟通能力。建议孕妇一天摄取0.4毫克(400微克)就足够，有特殊情况的孕妇，所需的摄取量也会提高，建议可以询问专业的医师。
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怀孕期间经常生气，无论对胎儿还是对孕妇，都会产生不良影响。那么，孕时候生气对孩子有什么影响呢?接下来，小编就给大家简单介绍一下。
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