女性生理周期可以被排卵日分为前后两个时期，排卵前称为滤泡期，滤泡期时间长短不定；排卵后称为黄体期，黄体期一般为14天，也可能会缩短或延长一到两天。在排卵后的一天，女性进入黄体期，此时卵巢形成黄体并分泌出黄体素，这会使得人的平均体温上升大约0.6℃。正常情况下，整个黄体期都会持续高体温，黄体期14天过后开始来下次月经，此时黄体萎缩并停止分泌黄体素，体温就会回到原来的水平。
如果女性怀孕，黄体就会因为胚胎分泌荷尔蒙的因素而将持续分泌黄体素，从而让女性一直维持高体温。如果女性的卵巢功能有缺陷，不排卵也不形成黄体，那么就不会有14天左右的黄体期，体温也会一直维持在低水平。因此，通过长期观察每日基础体温的变化，就能够看出自己的生理周期和卵巢功能是否正常。
如何利用基础体温备孕
1.如果您想生孩子，就可以通过判读基础体温开始升高的日期来得知自己的排卵日。在排卵期间，每隔两天就行房一次，从而提高受孕率。
2.在排卵日后如果发现自己的基础体温连续保持高水平超过16天，就大概可以推出自己已经怀孕，就可以安排产检了。
3.在排卵期间行房后，如果体温没有一直保持高水平，那么自己就存在不孕的可能，这时需要去就医。
测量基础体温时注意事项
1.基础体温计和一般的体温计是不同的，它的刻度比普通体温计更密，以36.7℃为高低温的分界线，单位也不同，如以刻度24代表36.7℃。
2.要将基础体温计放于床头，每天早上醒来时就立即放在舌下测量，时间为三分钟。如果早上没有时间测量，就需要在每天另外的固定时间进行测量，而且测量前半小时切忌运动或刺激性、过冷过热饮食。
3.每次测量后都要记录在表上，妥善保存以便于以后提供给医生检查或自检。而且在月经来潮日、行房的当日或者生病、发烧、饮酒、熬夜等等会影响体温的情况，都要标明，以保证基础体温表的准确性。
