蜂蜜水营养价值非常高，它含有丰富的维生素、有机酶以及其他的微量元素，如钾、镁、钙、铁、铜等。那么，女性在月经期间月经期间可以喝蜂蜜吗?
月经期间可以喝蜂蜜，但是在月经期不是提议喝冷冻的蜂蜜，而且注意不能喝太多了。女性在月经期间体内激素水平波动较大，往往导致生理和心理都发生改变，性格易怒烦躁，爱发脾气。但女性在月经期间的饮食上无特殊禁忌，正常合理饮食即可。
蜂蜜的好处有很多，女性在月经期生理因素的影响容易出现身体疲劳，如果每天早晚各一杯蜂蜜水能够起到抗疲劳的作用。而且部分月经期女性容易出现失眠的现象，如果早晚各一本蜂蜜水，能够有效的帮助女性缓解失眠的症状。
蜂蜜含糖量比较多，可以补充月经期间因新陈代谢增加而过度消耗的葡萄糖，此外，糖可以使人心情舒畅，缓解月经期间女性的焦虑。蜂蜜营养丰富，具有消炎抗菌、预防便秘、美容养颜的功效，蜂蜜含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，提供人体所需要的营养，经期喝蜂蜜水可以起到缓解痛经、调节情绪的作用，
有部分女性经期伴有便秘的现象，多喝些蜂蜜水可帮助肠胃分泌消化液，增强肠道蠕动，缓解和治疗便秘。建议女性月经期间要清淡饮食，避免劳累，规律作息，尽量不要吃辛辣刺激和冰冷的食物，切忌暴饮暴食。如果想在月经期间喝蜂蜜的话，建议可以适量喝一些常温状态的蜂蜜。
