女性朋友在备孕后，都渴望能快一点怀上宝宝。其实，想要提高怀孕的机率，补充营养是一个很重要的方式。接下来，就给大家介绍一下备孕期间吃什么容易受孕?
1.黑豆
备孕期间吃黑豆，黑豆是有着补肾的效果，能够很好的缓解尿频、腰酸等症状，并且黑豆还能够起到暖宫促进受孕的效果。
2.海参
在备孕期间是可以吃一点海参的，海参是男女都可以吃的一种营养食物，补肾固本，大大的提高了夫妻生活质量，这样也就提高了受孕概率的产生，不过海参最好是买好的，对于市场买的普通海参还是需要斟酌下的。
3.叶酸
维生素叶酸，一种维生素B，可以帮助产生和维持新细胞，让你更容易受孕。而且，叶酸还可以防止将来宝宝有出生缺陷。
4.含锌丰富食物
锌不仅可以提高男性的生育力，也可以提高女性的怀孕速度。你可以多吃向日葵种子、红肉、鸡蛋、牡蛎、乳制品等食物。
5.核桃
每天一把核桃可提高精子活力，改善形态。核桃中丰富的欧米伽3脂肪酸(α-亚麻酸)和维生素E等营养发挥着关键作用。这些营养素也有益子宫内膜健康。
6.石榴
石榴自古就是生育的象征。研究表明，怀孕期间喝石榴汁可预防宝宝脑损伤。石榴中还含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸等多种维生素和微量元素。这些物质既具有抗衰抗癌抗炎属性，有益心血管及骨骼健康，又可刺激血液流动，增加怀孕几率。
