精子质量差能恢复吗

精子质量差能恢复吗?精子质量差是否能够恢复，这要结合精液常规分析，要看精子的质量具体情况，轻微的差一般及时调整或者是口服一些药物，也是可以恢复正常的。比较严重需要去医院进行检查，必要时可以采取手术治疗。

目前检查精液质量要看多个方面，世界卫生组织(WHO)第5版精子标准包括以下几个方面：

1.精液量，大于1.5ml属于正常。

2.精液液化时间，小于60分钟属于正常，大于60分钟属于精液不液化。

3.精子的数量，包括精子浓度、总精子数，精子浓度大于1500万/ml、总精子数大于3900万属于正常，小于这个数值属于少精子症。

4.精子的活动力，前向运动精子百分率大于32%属于正常，小于32%属于弱精子症。

5.精子的形态，正常形态百分率4%属于正常，如果小于4%属于畸形精子症。

男性精子质量差应该加强锻炼，戒烟酒，不熬夜，不吃辛辣刺激的食物，都对改善精子质量有好处。如果生活调整仍然达不到理想状态，可以到正规医院检查，查明病因，针对治疗，必要时可以采用助孕技术帮助怀孕。