女性朋友在备孕的时候，其实受孕的最佳时间为排卵前的2～3天和排卵后24小时。接下来，就给大家介绍一下女性一天最佳受孕时间?
在对一天中受孕几率变化的研究中，科学家发现最佳受孕时间在每天下午5-7点，这也是最佳做爱时间。资料显示，一天中，精子的数量和质量都会有很大的波动，在下午5-7点这段时间达到峰值，同时也是女性最佳受孕时间。
大多专家认为，一年中受孕最佳时间在春末或者初秋，也就是每年3-4月份跟或者9-10月份。3-4月份，春暖花开的季节，气候温和舒适，也没有各种季节流行病。孕妇的饮食调理相对容易些，春末日光足量，为怀孕过程提供日照条件，在阳光下，孕妇批复中的麦角固醇转变为维生素D，有助于钙和磷的吸收，促进胎儿骨骼的生长发育。另外，充足的日照会加快血液循环，有杀菌消毒的作用，有益孕妈的身心健康。
9-10月份，秋高气爽，蔬果多在这个季节丰收，是孕妇和胎儿营养补给的重要来源。孕妇的预产期在春夏之交，温度适中，可以促使产妇康复以及乳汁分泌。宝宝的穿衣不多，并且慢慢减少，宝宝护理也较简易。另外，春末夏初，日光充足，新生儿能享受充足的光照，加快骨骼钙化，防止佝偻病。
备孕期间建议双方提前进行孕前检查，有条件的话女性需要检查女性激素水平以确定卵巢功能是否正常，查子宫内膜厚度以确定是否适宜着床、是否有基础疾病、有无病毒感染、有无妇科疾病等；男性需要确定有无基础疾病、精子有无活力异常等;男女双方都要确定有无遗传病、传染病、工作性质有无接触毒物、有无吸烟喝酒等不良习惯；另外，营养均衡，充足睡眠，加强锻炼，增强体质，均有助于受孕。
