女性在进行了稽留流产后的一段时间应该要休息并调理好自己的身体，这短时间也就是我们通常所说的坐月子。接下来，就给大家介绍一下稽留流产后怎么坐月子?
女性朋友在稽留流产后坐月子需要保证充足的睡眠、注意保暖、加强营养和注意保持个人卫生;还需要注意调整自我情绪，密切观察有无腹痛及阴道流血情况，最后特别要注意严禁性生活等等。
1.女性在稽留流产后保持个人卫生很有必要，由于流产后子宫口还未闭合，同时子宫内膜需要时间进行修复，在这段时间里面，尤其需要注意保持外阴部的卫生清洁，勤换内裤;流产后半月内不可以盆浴，避免不清洁的水进入阴道，使细菌侵袭引起感染。
2.需要禁性生活1个月，以免有性生活的时候出现了流血增多或者增加了感染的机会。
3.稽留流产后注意保暖，千万别着凉，一周内不能洗澡，不要洗头。
4.稽留流产后不要从事重体力劳动，通常术后要卧床休息2～3天后，才可以下床走动，目的是减少宫腔积血地再发。
5.稽留流产后坐月子的同时注意观察好阴道流血情况，稽留流产后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。
6.及时补充一些富含蛋白质和维生素的食品，以补养身体，比方说瘦肉、鲜鱼、蛋、奶或者是豆制品等。同时要吃一些蔬菜、水果等。
