孕初期指的是怀孕第一周到十二周期间，孕初期这段时间是胎儿主要器官发育形成的时期。在怀孕初期吃水果对自身和腹中的宝宝也是有益的。那么，孕初期吃什么水果对胎儿好呢?
1.草莓
草莓味道酸甜，营养丰富，其所含的膳食纤维对于帮助孕妇消化、保持排便畅通有帮助;而且草莓富含叶酸，叶酸缺乏可能引起神经管缺陷，孕妇一定要积极补充叶酸。
2.柑橘
柑橘富含维生素、柠檬酸、矿物质等营养物质，常吃柑橘可以预防夜盲症、坏血症，但要注意适量，以免胃酸分泌过多引起不适。
3.香蕉
香蕉含有大量碳水化合物，补充能量的效果很好，因此严重孕吐的孕妇可以适量食用以维持能量补充。
4.葡萄
葡萄中富含铁，钙，磷，有机酸，胡萝卜素，维生素B1，维生素C，卵磷脂等营养元素，怀孕期间血压偏低，血气不足，血液循环不好，冬天手脚冰冷的话，多吃葡萄能够改善相关症状，吃葡萄还能起到安胎作用，而且有助于胎儿发育。
5.苹果
苹果含有多种维生素、苹果酸鞣酸和矿物质等营养物质，食用苹果可以缓解孕吐，还可以调节肠胃功能。
6.樱桃
樱桃营养价值高，还能促进食欲，樱桃中含有非常丰富的维他命,特别是维他命E,孕期适当补充维他命对胎儿的发育有很大的好处,但樱桃本身属于一种热性水果,不能食用过多。
孕妇在孕初期应轮换着吃不同种类的水果，避免只吃单一或少数种类的水果。如果孕妇孕期体重增加过多，或者糖化血红蛋白偏高，或者有妊娠期糖尿病，要遵从医嘱，注意控制水果的摄入量。
