女性一旦经历过流产，对身体多多少少会有所伤害，无论是普通人流还是无痛人流对于子宫的伤害都是很大的。接下来，就给大家介绍一下无痛人流吃什么补得快?
1.红糖
红糖所含的葡萄糖比白糖要多，吃红糖能起到温补作用 ，而且红糖的含铁量高，有助于补血，而其中的微量元素和矿物质能够帮助快速排除体内恶露。但需要注意的是，红糖要注意适量饮用，且食用时间不宜超过十天。
2.鱼
鱼中含有非常丰富的蛋白质，能够帮助流产后身体的快速回复。特别是食用有鳞的鱼或者是淡水鱼，能够帮助修复流产对于子宫的伤害。常见的滋补食物有清蒸鲈鱼、鲜鲫鱼汤等等。
3.鸡蛋
人流后食用鸡蛋，鸡蛋中丰富的蛋白质、氨基酸和多种微营养素能够帮助身体补充流产散失的营养。另外鸡蛋属于高蛋白易消化食物，对于流产后妇女来说是很好的补身食物。
4.动物肝脏
流产对于女性身体伤害是很大的，特别是对于子宫内膜的伤害很大，可以通过吃一些动物肝脏来进行补充身体营养，特别是对于流产导致出血身体铁质的补充，以避免流产后出现贫血的发生。
5.动物血
动物血含有多种营养物质，是补身佳品。我们说吃什么补什么，流产后身体需要补充流失的铁质，食用动物血是不错的补血方法。其不仅含铁量高，还能够帮助身体清除有害物质。
6.水果
在流产之后可以多吃水果，水果中含有丰富的水分，能够帮助补充身体水分，避免流产后出现多汗身体缺水的状况;另外水果中含有的丰富的维生素也是流产后应该加强补充的营养。但是要注意的是水果多为寒凉之品，可以尽可能选择性温的水果食用。
建议女性在无痛人流后均衡饮食，饮食结构合理，荤素搭配，不宜摄入大量高蛋白、高脂肪的食物，宜多吃新鲜蔬菜和水果。无痛人流后休息2个星期，避免过重的体力劳动，一个月内禁止性生活，避免感染。
