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引产后可以喝牛奶吗
2021年4月15日 15:37
作者:宫爱网 来源:网络

很多女性朋友在引产后,身体都比较的虚弱,她们都希望食用一些有营养的食物,以加速身体的恢复。那么,女性朋友在引产后可以喝牛奶吗?

女性在引产后是可以喝牛奶的,牛奶是公认的营养饮品,富含钙质,产后喝牛奶是可以的,而且,引产后女性的子宫会受到一定的伤害,喝牛奶还可以帮助子宫的收缩恢复。但是引产后喝牛奶有一些注意事项需要了解。

牛奶是一种不易消化的食物,女性在引产后,肠道功能减弱,此时立即喝凉牛奶可能会引起消化不良、腹痛、腹泻、胀气或便秘等症状。某些女性朋友受激素水平的影响,还可能会有焦虑、抑郁等不良情绪,导致便秘,此时如果喝凉牛奶更容易加重便秘的症状,使身体更加不适。所以,引产后应当喝热牛奶。

女性朋友引产后在饮食方面要注意补充水分和补充充足的蛋白质、热量和微量元素,要合理饮食,适当补充优质蛋白质,增加营养,不要吃辛辣刺激食物和冰冷的食物,保证充足睡眠,避免劳累,保持心情愉悦,注意好个人卫生,按要求去医院进行复查。

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